マラソン

【レビュー】ニューバランス FuelCell Propel v5|初心者に最適なランニングシューズを徹底解説

ニューバランスのランニングシューズ「FuelCell Propel v5」を実際に使用レビュー。フィット感・クッション性・耐久性を解説し、初心者ランナーにおすすめできる理由を紹介します。
お金

【体験談】900万円弱の奨学金を約10年で完済!病院薬剤師が語る返済のリアルと工夫

約900万円の奨学金を約10年で完済!病院薬剤師が実践した節約術、返済のモチベ維持方法、完済後の変化をリアルに紹介。
生活

ワークライフバランスから考える令和時代のリーダー像とは?

昭和の「俺についてこい」型リーダーと、令和の「共感・柔軟性」を重視するリーダー像を比較。ワークライフバランス時代に求められる“ハイブリッド型リーダー”の姿を解説します。
くすり

高齢者に胃酸分泌抑制薬(PPI・H2ブロッカー)が多い理由と長期使用のリスク

高齢者に胃酸分泌抑制薬(PPI・H2ブロッカー)が多い理由を解説。病気や薬の影響で必要とされる一方、長期使用による骨折・感染・栄養障害などのリスクも。必要性と注意点をわかりやすくまとめました。
勉強

BMIとは?計算方法と理想体重の目安をわかりやすく解説

BMIとは?計算方法や判定表、理想体重の求め方を詳しく解説。身長と体重から算出するBMIの正しい計算式と標準体重の目安を紹介。
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栄養スクリーニングとGLIM基準の活用法

「栄養スクリーニング」と「GLIM基準」の違いと活用法を解説。MUSTやMNA-SFなどの評価ツールの特徴や、低栄養を見逃さないための診断手順をわかりやすくまとめています。
NST

【栄養管理】三大栄養素(たんぱく質・脂質・糖質)の投与量の考え方

入院患者の栄養管理に必須な「三大栄養素の投与量」の考え方を解説。たんぱく質・脂質・糖質の基準量と病態別の調整ポイントをわかりやすく整理。
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【栄養管理】水分投与量の考え方をわかりやすく解説

水分投与量はどう決める?体重あたり30~40mL/日を基本に、ホリディ-セガールの式やエネルギー換算の方法をわかりやすく解説。経腸栄養や病態別の注意点もまとめました。
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【栄養管理】エネルギー必要量の考え方を分かりやすく解説

エネルギー必要量の考え方を若手医療従事者向けに解説。簡易式・Harris-Benedict式・ケース例を用いて輸液処方設計の基本を分かりやすく紹介。
ブログ

社会人になると「競争」が減る?医療職とINTJあるある

社会人になると競争は減りがち。特に医療職は自己研磨が中心。INTJ的に外で刺激を求める働き方について解説します。