いつもとはちがう帰道を選ぶ

毎日、同じ帰路だとなんだか漫然とした感じで飽きる時ないですか？

僕は車通勤で高速やバイパスを通る箇所が凄く渋滞してダラダラした時間が苦手です。

電車通勤の方とかも満員電車や混んだホームで待つのも同じ感だと思います。

そんな時、道や時間帯を変えます。違う道を選ぶ事で何かいい事あるのかな？？

いつもと違う帰り道を利用することは、多くの利点がある有意義な習慣

脳の活性化につながります。

脳科学的に、新しい道を通ることで脳の働きが活性化され、いつもと違った刺激を受けることができます。これにより、新しいアイデアが生まれたり、普段気づかなかった発見があったりする可能性が高まります。

新しい刺激への反応：脳は新しい環境や経験に遭遇すると、より活発に働きます。いつもと違う道を通ることで、脳は新しい視覚情報や空間認識を処理する必要があり、これが脳の活性化につながります。
ルーティンの打破：脳は効率化のために同じ行動パターンを好みますが、新しい経路を選ぶことでこのルーティンが破られ、脳に新たな刺激を与えます。
海馬の活性化：新しい環境や経験は海馬を刺激します。海馬は記憶形成に重要な役割を果たす脳の部位で、新しい道を選ぶことで海馬が活性化され、記憶力の向上にもつながる可能性があります。
認知機能の向上：新しい経路を覚えたり、異なる景色を観察したりすることは、脳の前頭前野を刺激し、認知機能の維持・向上に寄与します。
創造性の促進：慣れ親しんだ環境から離れることで、脳は新しい考え方やアイデアを生み出す機会を得ます。これにより、創造性が刺激される可能性があります。

また、日常に変化をもたらし、新鮮な体験が出来ます。

同じルーティンを破ることで、視点を変える簡単なエクササイズになり、生活に小さな刺激を与えることができます。

新しい発見の機会が増えます。

違う道を通ることで、今まで知らなかった景色や場所に出会う可能性があります。

これは、日常生活に新たな興味や楽しみをもたらす可能性があります。

精神的な成長の観点からも、いつもと違う選択をすることは重要。

新しい経験や挑戦は、自己理解を深め、自信を高める機会となります。

また、この小さな変化が、将来的に大きな変化をもたらすきっかけになる可能性もあります。

いつもと違う帰り道を利用することは、

脳の活性化、新鮮な体験、新しい発見の機会など、多くのメリットがあります。

日常生活に小さな変化と刺激を与える良い方法だと考えらてるみたいです。